Start

Zaproszenie

Program spotkań

Zgłoszenie uczestnictwa

Kontakt

Pliki do pobrania

Tak było w 2008 r.

Żywienie a fitness - to dla każdego coś mądrego, zdrowego i odkrywczego!

Już 23 kwietnia (czwartek) odbędzie się pierwszy akademicki wykład, który na SGGW poprowadzi dr Sa'eed Bawa w godz. 12.00 - 13.30

"Aktywność fizyczna", "ćwiczenie fizyczne", "fitness" - może nam się wydawać, że różnica polega jedynie na innym określeniu zajęć fizycznych, ale czy naprawdę tak jest?

Nasze wątpliwości możemy rozwiać uczestnicząc w wykładzie. Zapewniamy, że wiedza, którą przekaże nam wykładowca i to, co nam pokaże podczas projekcji, będzie fascynujące, a przede wszystkim - odkrywcze.

Poznacie korzyści prozdrowotne z aktywności fizycznej oraz wysokiego poziomu fitness (sprawności fizycznej), a także sposoby jej zwiększenia i wydatków energetycznych.

Z młodym wiekiem "idzie w parze" zwiększona aktywność, a zatem, czy wiesz jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu na energię i składniki pokarmowe? Jaki jest wpływ żywienia na poprawę kondycji fizycznej? Można odpowiedzieć jednym słowem, że "duży", ale to nie wystaaaaaarczy i o tym powie dr Sa'eed Bawa.

Czy sięgacie po odżywki, które ktoś polecił? Chwila ciszy i chwila prawdy. I jak w piosence "dzień upływa za dniem", nie zastanawiacie się, jakie dobrodziejstwa i zagrożenia wynikają ze stosowania niektórych suplementów poprawiających zdolność fizyczną (kofeina, napoje energetyzujące, napoje izotoniczne, L-karnityna, kreatyna, CLA, odżywki dla sportowców itp.). O tym naprawdę warto wiedzieć i warto podzielić się tą wiedzą z innymi ale wcześniej - skorzystaj z propozycji uczestniczenia w wykładzie.

Dla uczniów, którzy będą uczestniczyć we wszystkich wykładach - nagroda indywidualna,
a dla najliczniejszej grupy ze szkoły uczestniczącej na wykładzie - też nagroda.

Przyjdź do Katedry Dietetyki Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego,
Pawilon I, Aula I, ul. Rakowiecka 30.
Dojazd: metro (stacja Pole Mokotowskie), autobus 130, 167, 168, tramwaj 4,18,19,33,36